LE BIEN-ÊTRE
PAR LE
MOUVEMENT
La mission
B Mouvement c'est l'excellence du bien-être. Reconnectez-vous avec votre corps, avec votre essence, revitalisez votre énergie et atteignez l'harmonie. Spécialisée en Entrainement, nutrition, santé des femmes yoga thérapeutique et traditionnel et thérapie manuelle, je vous propose de partager mes outils, mes connaissances et vous permettre de trouver les bonnes clés qui vous guideront vers ce que vous avez envie de vivre, vers la personne que vous êtes.
Entrainement et nutrition
Nous sommes tous unique, les informations en nutrition et entrainement fusent de partout. Il est parfois difficile de s'y retrouver. Je suis formée en kinésiologie et je suis entraineur depuis plus de 20 ans. Que ce soit pour retrouvez votre énergie, perdre du poids ou pour rétablir une saine relation avec votre corps et votre santé, il me fera plaisir de vous proposer un plan nutritionnel et/ou en entrainement personnalisé à vos besoins et vos objectifs.
Avec des suivis réguliers qui permettent d'ajuster en cours de route et de trouver la formule qui vous convient.
Santé des femmes
La science nous guide concernant la santé des femmes durant la phase de péri-ménopause et ménopause. L'activité physique, l'alimentation et le mode de vie sont des facteurs cruciaux afin de naviguer en douceur pendant cette phase importante de notre vie. Ayant complèter plusieurs formations dans ce domaine, je vous propose de vous accompagner et de partager avec vous mes connaissances afin qu'ensemble nous puissions trouver la formule qui vous convient.
nos secteurs de services
Hull/ Aylmer/ Brossard
